Leven is leren. Verbinden ook.
Voor als je vastloopt in jezelf, met elkaar of in je gezin — en wilt ontdekken hoe het anders kan.
Een cliënt:
"Ik blijf vastlopen, terwijl ik zo graag wil dat het anders gaat."
Draag je nieuwe of oude pijn, niet werkende familie- of relatiepatronen, persoonlijke ervaringen die je niet echt hebt
verwerk. Is het tijd voor verandering?
Ik help je graag op weg.
Anouk van Tooren
Ik geloof dat klachten nooit op zichzelf staan. Ze zijn verweven met relaties, met wat er tussen mensen speelt, en met patronen die soms generaties teruggaan. Vanuit systeemtherapie en contextuele therapie werk ik met individuen, stellen en gezinnen — op zoek naar herstelkracht die er al is.
Aanbod
Hulp bij wat vastloopt in jezelf en in je relaties
Systeemtherapie
Systeemtherapie is een vorm van psychotherapie en wordt ook wel relatie- en gezinstherapie genoemd. Het kijkt niet alleen naar de persoon of de klacht, maar ook naar de relaties, geschiedenis en context die meespelen in wat er gebeurt.
Individuele therapie
Soms blijft wat je hebt meegemaakt doorwerken in hoe je je voelt, hoe je reageert en contact maakt met anderen. In individuele systeemtherapie onderzoeken we wat je belemmert, wat je hebt geleerd om vol te houden en wat nodig is om jezelf beter te begrijpen en anders verder te kunnen.
Relatietherapie
Soms blijven dezelfde ruzies, stiltes of teleurstellingen terugkomen en raken jullie elkaar steeds verder kwijt. Met behulp van EFT (Emotionally Focused Therapy) onderzoeken we wat er tussen jullie gebeurt, welke pijn, behoeften en verlangens daaronder liggen en wat nodig is voor meer contact, vertrouwen en intimiteit.
Gezinstherapie
Ieder gezin kent veranderingen en periodes waarin het niet vanzelf gaat. Soms lukt het niet om er samen uit te komen of komt vooral een kind of jongere in de knel, bijvoorbeeld rond een scheiding, in een nieuw samengesteld gezin of door onrust thuis. In gezinstherapie onderzoeken we wat ieder nodig heeft en wat er onder gedrag meespeelt. Waar passend werk ik narratief en met EFFT (Emotionally Focused Family Therapy), een hechtingsgerichte vorm van gezinstherapie.
Ervaringen
Recencies
Van het atelier
Ik geloof dat klachten nooit op zichzelf staan. Ze zijn verweven met relaties, met wat er tussen mensen speelt, en met patronen die soms generaties teruggaan. Vanuit systeemtherapie en contextuele therapie werk ik met individuen, stellen
en gezinnen — op zoek naar herstelkracht die er al is.
Neem vrijblijvend contact op
Een eerste kennismaking is vrijblijvend en bedoeld om te ontdekken of er een goede klik is. Ik neem de tijd voor je verhaal.